kontakt@zaufanytrener.pl | +48 506 506 935

Trening trx

trx

Zapisz

TRX Suspension Trainer, czyli trening w zawieszeniu, został wymyślony przez byłego amerykańskiego komandosa Navy SEALS, który szukał optymalnej metody treningowej dla żołnierzy stacjonujących w bazach wojskowych na całym świecie. Jest to trening z masą własnego ciała, do którego wykorzystuje się specjalny zestaw regulowanych pasów. Taśmy TRX można zawiesić w dowolnym miejscu w domu lub na zewnątrz, co czyni ten rodzaj ćwiczeń idealną alternatywą dla siłowni. Dzięki TRX równomiernie rozbudujesz oraz wzmocnisz mięśnie bez obciążania stawów i kręgosłupa. Ogromna gama ćwiczeń pozwala urozmaicić trening oraz skupić się na wszystkich partiach mięśni. Bardzo ciekawa alternatywa dla osób z nadwagą, które obawiają się o swoje plecy lub kolana podczas treningu.

Zapisz

Trening TRX pomaga:

  • zmniejszyć obciążenie stawów i kręgosłupa;
  • urozmaicić trening;
  • kształtować wszystkie partie ciała;